Coaching – BalanceAkademie

Einzelcoaching Persönliche Begleitung

Coaching unter vier Augen – für Ihre ganz persönliche Situation

Im Einzelcoaching arbeiten Sie eng mit einem unserer Coaches zusammen. Der Prozess ist vollständig auf Sie zugeschnitten – keine vorgefertigten Inhalte, keine Gruppenübungen, kein Zeitdruck.

Einzel-Sessions finden entweder in unserem Münchner Büro oder per Videokonferenz statt. Beide Formate haben sich in der Praxis bewährt.

Vollständige Diskretion und Vertraulichkeit
Flexible Termingestaltung (auch abends oder samstags)
Online-Format möglich (deutschlandweit)
Sitzungsdauer: 60–90 Minuten je nach Paket

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Gruppencoaching Gemeinsam wachsen

Im Gruppenformat voneinander lernen

Unsere Coaching-Gruppen bringen Menschen zusammen, die ähnliche Themen und Herausforderungen teilen. Das ermöglicht gegenseitiges Lernen in einem strukturierten, geschützten Rahmen.

Gruppen bestehen aus maximal 8 Teilnehmern und treffen sich in der Regel alle zwei Wochen über einen Zeitraum von drei Monaten.

Maximal 8 Personen pro Gruppe
Gemeinsame Themenfelder (z. B. Führung, Kommunikation)
Peer-Learning und kollegiale Beratung
Abwechselnd vor Ort und online

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Business Coaching Für Unternehmen

Coaching für Teams und Führungskräfte

Die BalanceAkademie arbeitet auch mit Unternehmen zusammen, die ihre Führungskultur stärken oder Mitarbeitern Entwicklungsangebote machen möchten. Wir gestalten das Angebot gemeinsam mit Ihnen.

Von der einzelnen Führungskraft bis zum Teamworkshop – unsere Formate sind flexibel, praxisnah und messbar in ihrer Wirkung.

Führungskräfteentwicklung und -begleitung
Teamworkshops zu Kommunikation und Zusammenarbeit
Inhouse-Seminare (ab 6 Personen)
Langfristige Partnerschaftsmodelle möglich

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Unser Ansatz

Womit wir arbeiten

Wir setzen auf bewährte Methoden – kombiniert zu einem Ansatz, der zu Ihnen und Ihrer Situation passt.

Systemisches Coaching

Wir betrachten Ihre Situation im Kontext – Beziehungen, Umfeld und Muster spielen eine wichtige Rolle. Lösungen entstehen durch Perspektivwechsel und gezielte Fragen.

Lösungsfokussiertes Vorgehen

Wir schauen weniger auf Ursachen als auf das, was bereits gut funktioniert – und wie Sie mehr davon in Ihren Alltag bringen können.

Kognitive Verhaltensansätze

Gedankenmuster erkennen, hinterfragen und verändern – fundiert in der kognitiven Verhaltenspsychologie, aber ohne therapeutischen Anspruch.

Achtsame Selbstwahrnehmung

Auf Basis von Achtsamkeitspraktiken lernen Sie, sich selbst besser zu beobachten – ohne Selbstkritik, aber mit klarem Blick.

Praktische Alltagsexperimente

Veränderung passiert im Alltag, nicht im Coaching-Raum. Deshalb entwickeln wir gemeinsam kleine, konkrete Experimente, die zwischen den Sitzungen stattfinden.

Ressourcenorientierung

Jeder Mensch hat bereits viele Stärken und Ressourcen. Wir helfen, diese sichtbar zu machen und gezielt einzusetzen – anstatt immer nur Defizite zu betrachten.

FAQ

Häufige Fragen zum Coaching

Wir beantworten die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden – offen und ohne Umschweife.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Coaching richtet sich an Menschen, die ihre persönlichen oder beruflichen Ziele klarer definieren und erreichen möchten. Es setzt psychische Gesundheit voraus und arbeitet lösungs- und zukunftsorientiert. Therapie hingegen befasst sich mit der Behandlung psychischer Erkrankungen oder der Aufarbeitung vergangener Traumata. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie uns gerne an – wir sind ehrlich, wenn ein anderes Angebot besser für Sie geeignet wäre.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess in der Regel?

Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Für konkrete Alltagsfragen reichen oft 3–5 Sitzungen aus. Für tiefergehende Themen wie Führungsstil, Work-Life-Balance oder Kommunikationsmuster empfehlen wir 8–12 Sitzungen über 3–6 Monate. Wir besprechen das gemeinsam im Erstgespräch.

Ist Coaching auch online möglich?

Ja. Online-Coaching per Videoanruf (Zoom oder Teams) ist vollständig gleichwertig zu Präsenzsitzungen. Viele unserer Teilnehmer aus anderen Städten schätzen die Flexibilität. Wir sorgen für einen ruhigen, strukturierten Gesprächsrahmen auch im digitalen Format.

Was kostet ein Coaching bei der BalanceAkademie?

Unsere Preise variieren je nach Paket und Format. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und unverbindlich. Einzelsitzungen liegen im marktüblichen Rahmen für zertifiziertes Business-Coaching in Deutschland. Firmenkonditionen sprechen wir individuell ab. Kontaktieren Sie uns für ein konkretes Angebot.

Muss ich auf bestimmte Themen vorbereitet sein?

Nein. Wir kommen neugierig und offen ins Erstgespräch. Sie müssen Ihr Anliegen nicht perfekt formulieren – das gehört zum Prozess. Manchmal wird das eigentliche Thema erst im Gespräch sichtbar. Das ist vollkommen normal und erwünscht.

Professionell begleitet. Individuell gestaltet.